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allez on s'y remet

...il est temps pour moi de m'occuper un peu plus de mon blog. surtout qu'avec "mes" marcheuses il y a de la matière..
Toujours partantes pour des sorties et des courses, elles sont mon moteur et m'obligent à chaque fois à me dépasser.

en ce début de saison 2012, voici le programme

Marathon du Beaujolais
Barcelone
Calanques
Ibiza

sans oublier toutes les courses dans lesquelles nous allons nous inscrire.

La 1ère, était la 8ème édition de l'Ekiden des 4 Hameaux à Saint-Julien en Genevois le 7 octobre 2012.
Une course par équipe de 3 marcheurs, sur une boucle de 7m200

Au départ 3 équipes, dont une du Nordic 3S formé de Claire, Isabelle et Stéphanie
Pas de pluie venue perturbé le bon déroulement de la course.

Petit clin d'oeil à Isabelle V. et Myriam qui participaient également sous les couleurs de l'ASJ74.



Commentaires

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**Nouveauté**

Qu'est ce qu'on s'embête à toujours enlever nos pads pendant nos balades.. en plus on les perd, on oublie de les remettre... alors on a souvent tendance à ne pas les enlever... ERREUR !! comment bien travailler ses bras sur terrain souple en gardant les pads ?? En les enlevant, on a une meilleure stabilité et on peut appuyer en toute sécurité sur le bâton qui lui sera enfoncé dans le sol et ne risque pas de glisser. A force de fouiner un peu partout sur tout ce qui ce fait. je viens de découvrir qu'Exel fait des pads tout terrain.. un peu comme avec fait TSL. Donc objectif demain avec Géraldine, on les tester pendant le cours du samedi. Je vous tiendrai au courant de nos avis.

Atelier de perfectionnement

Voici le joli mois de mai... et en mai "je fais ce qu'il me plaît" non ?? et bien NON!! pas en Nordic.. alors pour une petite remise à niveau je vous propose des .... Ateliers de perfectionnement de la technique Alpha Samedi 7 mai 2011 de 14h à 15h Samedi 14 mai 2011 de 14h à 15h Samedi 28 mai 2011 de 15h à 16h ou sur demande Prix par personne : 10 €

Marche Gourmande

Samedi 2 4 mars 2018  Saint-Didier (84)  carte Une journée entière d'animations diverses au profit du Sidaction Tombola Balade à dos d`ânes Flashmob Initiation de marche nordique "Boeuf" musical Trotinettes élèctriques Marche Gourmande 10h  Marche Gourmande 5€ par personne / Forfait famille (2 adultes-2 enfants) 8€ Marche de 7km avec stand de dégustations de produits locaux (fromage, vin, nougat,....) R enseignements et inscription auprès du Bistrot de Saint-Didier (84) 09.50.93.23.99 ou 06.27.73.79.95 Venez nombreux participer à cette manifestation organisée pour une bonne cause