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Marche Gourmande

Samedi 24 mars 2018 Saint-Didier (84)  carte Une journée entière d'animations diverses au profit duSidaction
TombolaBalade à dos d`ânesFlashmobInitiation de marche nordique"Boeuf" musicalTrotinettes élèctriquesMarche Gourmande10h Marche Gourmande 5€ par personne / Forfait famille (2 adultes-2 enfants) 8€
Marche de 7km avec stand de dégustations de produits locaux (fromage, vin, nougat,....)

Renseignements et inscription auprès du Bistrot de Saint-Didier (84) 09.50.93.23.99 ou
06.27.73.79.95

Venez nombreux participer à cette manifestation organisée pour une bonne cause



Articles récents

allez on s'y remet

...il est temps pour moi de m'occuper un peu plus de mon blog. surtout qu'avec "mes" marcheuses il y a de la matière..
Toujours partantes pour des sorties et des courses, elles sont mon moteur et m'obligent à chaque fois à me dépasser.

en ce début de saison 2012, voici le programme

Marathon du Beaujolais
Barcelone
Calanques
Ibiza

sans oublier toutes les courses dans lesquelles nous allons nous inscrire.

La 1ère, était la 8ème édition de l'Ekiden des 4 Hameaux à Saint-Julien en Genevois le 7 octobre 2012.
Une course par équipe de 3 marcheurs, sur une boucle de 7m200

Au départ 3 équipes, dont une du Nordic 3S formé de Claire, Isabelle et Stéphanie
Pas de pluie venue perturbé le bon déroulement de la course.

Petit clin d'oeil à Isabelle V. et Myriam qui participaient également sous les couleurs de l'ASJ74.



Nordic Décalé 2ème édition 24-26.6.2011

Pour cette 2ème édition, départ pour la Capitale.

Au programme, marche dans Paris, rencontre avec un groupe au bois de Vincennes, Diner spectacle et la montée des marches jusqu'au Sacré Coeur et Montmartre.

notre rencontre avec les marcheurs parisiens

Le soleil est prévu et au vu de la bonne ambiance lors de la réunion de préparation cela risque d'être un week-end mémorable rempli de joie, de rire et de belles rencontres, sans oublier de sport bien sur...

**Nouveauté**

Qu'est ce qu'on s'embête à toujours enlever nos pads pendant nos balades.. en plus on les perd, on oublie de les remettre... alors on a souvent tendance à ne pas les enlever... ERREUR !! comment bien travailler ses bras sur terrain souple en gardant les pads ??


En les enlevant, on a une meilleure stabilité et on peut appuyer en toute sécurité sur le bâton qui lui sera enfoncé dans le sol et ne risque pas de glisser.


A force de fouiner un peu partout sur tout ce qui ce fait. je viens de découvrir qu'Exel fait des pads tout terrain.. un peu comme avec fait TSL.


Donc objectif demain avec Géraldine, on les tester pendant le cours du samedi. Je vous tiendrai au courant de nos avis.

Atelier de perfectionnement

Voici le joli mois de mai... et en mai "je fais ce qu'il me plaît" non ??
et bien NON!! pas en Nordic.. alors pour une petite remise à niveau je vous propose des ....


Ateliers de perfectionnement de la technique Alpha Samedi 7 mai 2011 de 14h à 15hSamedi 14 mai 2011 de 14h à 15hSamedi 28 mai 2011 de 15h à 16hou sur demandePrix par personne : 10 €


Stage de marche nordique en Camargue

Stage de Marche Nordique en Camargue du 4 au 8 avril 2011
Sur l'initiative de Cath Daphné, Isabelle, Myriam, Brigitte et Moi nous nous sommes inscrites à un séjour proposé par Chamina-Voyages. 5 jours de marche nordique entre mer et étang/marais.


Départ de Saint-Julien-en-Genevois le dimanche matin.  Pensée pour Brigitte qui a du déclarer forfait suite à une entorse au genou. Nous profitons de notre arrivée en avance pour visiter le vieux Nîmes, ses fameuses places (Place de l'horloge, Place aux Herbes et Place du Marché) et ses arènes.

JOUR 1 : Rendez vous à 10 h 30 à la gare SNCF de NIMES avec Francis "le Belge". Transfert en minibus pour les Saintes-Maries-de-la-Mer. Pique-Nique sur la plage composé des fameuses salades de notre animateur. Puis prise en main des bâtons pour une bonne mise en jambe. Départ pour Franquevau pour 10km de marche autour du marais du Cougourlier : villages typique, manades et chemin des pêcheurs.
JOUR 2 :Autour d’Aigues-Mortes.  Le long du cana…