Nordic Décalé 2010

Pratiquer la Marche Nordique où on ne s'attend pas à en voir voilà le défi que je me suis lancé... plein d'idées me sont venues en tête, certaines un peu fo-folle... Alors pour commencer nous voilà parti à ....NICE........

Un week-end qui ressemblait à une vraie course d'école. Un temps de rêve le samedi.

Au programme:

rencontre et cours avec un groupe de marcheurs niçois.

Terrasse et plage pour profiter du soleil.

Quelques exercices de coordination et renforcement musculaire dans le parc du Château sur les hauteurs de Nice

Samedi soir dégustation de spécialités niçoises dans un super restaurant situé dans le vieux Nice

"Lu Fran Calin"

Dimanche sous une petite pluie, nous avons visité St Paul de Vence.

Article paru le 27.10.10 dans Nice-Matin

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Marche Gourmande

Samedi 2 4 mars 2018 Saint-Didier (84) carte Une journée entière d'animations diverses au profit du Sidaction Tombola Balade à dos d`ânes Flashmob Initiation de marche nordique "Boeuf" musical Trotinettes élèctriques Marche Gourmande 10h Marche Gourmande 5€ par personne / Forfait famille (2 adultes-2 enfants) 8€ Marche de 7km avec stand de dégustations de produits locaux (fromage, vin, nougat,....) R enseignements et inscription auprès du Bistrot de Saint-Didier (84) 09.50.93.23.99 ou 06.27.73.79.95 Venez nombreux participer à cette manifestation organisée pour une bonne cause

Nouveauté

Qu'est ce qu'on s'embête à toujours enlever nos pads pendant nos balades.. en plus on les perd, on oublie de les remettre... alors on a souvent tendance à ne pas les enlever... ERREUR !! comment bien travailler ses bras sur terrain souple en gardant les pads ?? En les enlevant, on a une meilleure stabilité et on peut appuyer en toute sécurité sur le bâton qui lui sera enfoncé dans le sol et ne risque pas de glisser. A force de fouiner un peu partout sur tout ce qui ce fait. je viens de découvrir qu'Exel fait des pads tout terrain.. un peu comme avec fait TSL. Donc objectif demain avec Géraldine, on les tester pendant le cours du samedi. Je vous tiendrai au courant de nos avis.

Atelier de perfectionnement

Voici le joli mois de mai... et en mai "je fais ce qu'il me plaît" non ?? et bien NON!! pas en Nordic.. alors pour une petite remise à niveau je vous propose des .... Ateliers de perfectionnement de la technique Alpha Samedi 7 mai 2011 de 14h à 15h Samedi 14 mai 2011 de 14h à 15h Samedi 28 mai 2011 de 15h à 16h ou sur demande Prix par personne : 10 €

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